数年ぶりにチャレンジした懸垂が、たったの3回しかできなかった事にかなり衝撃を受けています。 力仕事も少ないですし、筋トレ…
自転車に跨って、今までに行った事の無い場所へ旅に出る。 たくさんの汗をかきなが…
